Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 138,81g | Kolh.: 246,04g.
Frukost: Nescafe 3 in 1 Coffee, Costco Aussie Bites, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt. Lunch: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk. Middag: New unsalted rice, Crockpot chicken thigh taco soup. Snacks/Annat: Apples, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|