Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 76,90g | Kolh.: 90,94g.
Frukost: Kingsbury Pan Perfecto , Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Quillayes Queso Chanco. Lunch: Durazno, Tribu Mix Frutos Secos, Emilie Barra de Cereal, Lider Atún Lomitos en Aceite. Middag: Calo Queso Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Calo Queso Gauda, Kingsbury Pan Pita Perfecto. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|