|
Day 50
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 53,59g | Kolh.: 81,60g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Butternut Pumpkin, Cheese Sauce , Olives, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Pick n Pay Crumbed Chicken Schnitzel. Middag: Eskort Chopped Ham Roll, Truly Good Vegetable Pizza Base. Snacks/Annat: Powerade Powerade Zero, Wilson's Original Toffee, Paprika , Turmeric (Ground) , Ginger (Ground) , Cinnamon , Honey . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|