Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 218,92g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Рафинад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная. Middag: Alpro Vanilla, ВкусВилл Сыр Творожный, Alpro Vanilla, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yarik1390 's vikthistorik
|