Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 62,89g | Kolh.: 51,16g.
Frukost: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Chin-Su Соевый Соус, Vernet Кукуруза Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). Middag: Реми Капуста Жареная со Свининой. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|