Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 108,02g | Kolh.: 170,91g.
Frukost: Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. Lunch: Danone Light & Free Fraise, Pommes (sans Peau), Gratin gnocchis steak tomate oeuf. Middag: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Pommes (sans Peau), Myrtilles, Carrefour Skyr Nature 0%. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ce lia pole 's vikthistorik
|