Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 68,71g | Kolh.: 100,82g.
Frukost: Салат Витаминный, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сыр, Окей Хлеб Столичный. Lunch: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Рафаэлло Конфета. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Кремлина Фундук Шоколадный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|