Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 114,75g | Kolh.: 180,27g.
Frukost: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 풀무원 다논 그릭요거트, 사과, 복숭아. Lunch: 콩나물국, 김치, 훈제오리, 밥. Middag: 닭백숙, 김치, 밥. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bibimmando 's vikthistorik
|