|
71,40. +150грамм.
|
71,4 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 112,90g | Kolh.: 150,23g.
Frukost: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Магнит Яблоки Новый Урожай, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%. Middag: Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
2134 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 9 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 4 timmar och 46 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|