Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 103,18g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Banaan, AH Magere Melk, Melkunie Protein Vanilla. Lunch: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Rode Uien, Olijfolie, Tomaten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Lidl Vegan Shoarma. Middag: Prosecco, Muscle Meat Roti Rol. Snacks/Annat: Chocolade Koekjes, Euro Shopper Rijstwafel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Danone Hüttenkäse . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|