Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 74,54g | Kolh.: 193,22g.
Frukost: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Ja! Deutscher Gouda, Aldi Prosciutto Cotto, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Haferflocken, Quark Brot. Lunch: Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat . Middag: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Magnum Double Caramel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|