Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 76,39g | Prot: 50,74g | Kolh.: 251,40g.
Frukost: Jus de Citron, Banane, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Huile Végétale de Colza, Markal Lentilles Corail Cuites, Quinoa (Cuit), Endive, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Middag: Poires, Endive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Flan Pâtissier. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pomme, Noix de Macadamia. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|