Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 83,44g | Kolh.: 68,92g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Черкизовский Сальчичон, Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Middag: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Лактис Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|