Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 124,60g | Kolh.: 140,71g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Вяленая Скумбрия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная , Пироговая Пирог с Абрикосом. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Брест Литовск Сыр Финский, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника-похудейка 's vikthistorik
|