Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 114,23g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Голден Яблоко, Черная Смородина, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ясо Тофу Соевый Продукт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|