Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 96,45g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: Помидоры, La Paulina Сыр Гойя 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Гречка по-купечески. Middag: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Автосуши Ролл с Лососем и Огурцом, Автосуши Ролл с Креветкой, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветкой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|