Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 58,32g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Menza Креветки в Кокосовой Панировке, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Monster Monster Energy. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Сладкий Орешек Марсианка Асти. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|