Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 129,71g | Kolh.: 213,53g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Ашан Киви, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Апельсин. Middag: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Иван-Поле Конфитюр Вишня, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Тануки Калифорния. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|