Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 100,40g | Kolh.: 149,82g.
Frukost: Белкино Ядра Грецкого Ореха, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. Middag: Белкино Ядра Грецкого Ореха, Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Valio Эдам 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|