Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 96,51g | Kolh.: 97,37g.
Frukost: Кофе, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кофе, Oreo Печенье, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный, Помидоры. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Лента Багет Французский, Нфкз Паштет Печеночный Гусиный . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|