Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 72,35g | Kolh.: 62,52g.
Frukost: Капучино, Сыр Сулугуни, Блины из Цельнозерновой Муки, Collagen Beauty Complex, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Венигрет. Middag: Сыр Адыгейский, Белковый Омлет. Snacks/Annat: ВкусВилл Торт Муссовый. mer...
|
|
298 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
margertann 's vikthistorik
|