Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
47,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 90,38g | Kolh.: 64,76g.
Frukost: Creme Chantilly, Cereja Fresca. Lunch: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Salada de Ovo, Palmito, Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Cozido. Middag: Creme Chantilly, Congelados da Sônia Strogonoff de Frango Colorido. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|