Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 62,52g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: 蜜桃, 7-11 德國布丁. Lunch: 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 玉米, 玉米筍, 木耳, Kewpie 焙煎胡麻醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, Happy Cow 起司, 全家 地瓜, 煮熟的三文魚. Middag: 米香, 牛奶, 桂冠 福州丸, 豬排骨, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|