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久しぶりにアプリを立ち上げてみました
ダイエットもアプリも迷子になっています
ジムにもぜんぜん行けてません
仕事終わりがテッペン間近なのが辛い
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68,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1497 kcal
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Fett: 44,63g | Prot: 97,26g | Kolh.: 170,90g.
Frukost: トップバリュー フルーツソース ストロベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, レバレッジ EAA ビューティー, バタートースト. Lunch: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, トップバリュ たけのこ土佐煮, 味噌汁, 漬物, トップバリュ さつまいもレモン煮, ご飯. Middag: マイプロテイン プロテイン, おにぎり. Snacks/Annat: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー. mer...
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stadig vikt
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silverwing163 's vikthistorik
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