Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 33,45g | Prot: 85,32g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Kecap Manis, Kecambah, Telur, Shirataki Mie Kering Shirataki, Sawi Putih, Kubis, Daun Bawang, Tahu. Lunch: Cabai Merah Besar, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Terung, Tempe, Lele Goreng, Beras Putih, Dollar Beras Jagung. Middag: Wortel Dimasak, Kecambah, Tahu, Ikan Dori. Snacks/Annat: Jambu Kristal, Salak, Ubi Ungu Rebus, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelahgemuk15 's vikthistorik
|