puspitanhitnout 's dagbok, 09 mar 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
73,7 kg Tappat hittills: 3,7 kg.    Kvarvarande: 23,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 mars 2022:
1234 kcal Fett: 43,97g | Prot: 105,24g | Kolh.: 105,80g.   Frukost: Apel Fuji, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur, Nasi Putih, Brokoli, Dada Ayam. Middag: Telur, Sawi Hijau, Tahu, Dada Ayam. Snacks/Annat: MCI Myviber, Pepaya. mer...
Ökar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


puspitanhitnout 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.