Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 32,61g | Kolh.: 87,45g.
Frukost: Champ Chicken Nugget, Belfoods Nugget Chicken Stick. Lunch: Indomie Mi Goreng. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi. Snacks/Annat: ABC Saus Sambal . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuli Formoza 's vikthistorik
|