Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
107,0 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 97,38g | Kolh.: 287,29g.
Frukost: Jenny Craig Cinnamon Coffee Cake, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jenny Craig Cauliflower Fried Rice with Chicken & Vegetables, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Middag: Jenny Craig Homestyle Meatloaf & Vegetables, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Del Monte Cut Green Beans, Watermelon. Snacks/Annat: Jenny Craig Cheese Curls, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|