Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 64,95g | Prot: 55,85g | Kolh.: 99,35g.
Frukost: Банан, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Батон, Горячие Бутерброд, Американо. Lunch: UDC Брускетта с Лососем, Tini Вино, Цезарь Салат. Middag: Оладьи печёночно гречневые. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Sanbonsai Кунжутный Соус. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Slalom) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ehamidullina 's vikthistorik
|