Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 162,78g | Prot: 147,80g | Kolh.: 160,16g.
Frukost: Oeuf sur le Plat. Lunch: Noix de Cajou, Pomme, Banane, Danone Yaourt Nature, Vinaigre, Le Comptoir de Mathilde Huile D’Olive à la Truffe D’Été, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Maïs, Tomates Cerises, Carrefour Salade Iceberg. Middag: Picard Petits Canelés, Aioli, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Snacks/Annat: Carrefour Rosette de Lyon . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|