Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 128,32g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: Гречка, Вареное Яйцо, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. Middag: Сушеный Кокос, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Barilla Спагетти, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|