Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
112,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 68,45g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pão de Forma, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Feijão Preto Cozido. Efter lunch: Toblerone Toblerone Mini. Middag: Danone Iogurte de Morango . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FeliciaPradi 's vikthistorik
|