Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 80,28g | Prot: 66,01g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Coffee, Cuties Mandarin Orange, Boiled Egg, Oroweat Dark Rye Bread. Lunch: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Butter , Famous Dave's Corn on The Cob, Green String Beans, Broccoli , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Middag: Barefoot Chardonnay, Orange Juice , Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Snacks/Annat: Lifesavers Hard Candy Holiday Mix. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|