Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
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39,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1600 kcal
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Fett: 76,16g | Prot: 58,88g | Kolh.: 175,69g.
Frukost: オーケー フランスパン, バター, ベーコン, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, フジッコ 大豆水煮, ローソン ブランパン2個入り, オリーブオイル. Lunch: ローソン もちもち水餃子と野菜の中華スープ, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, ブロッコリ, ベルク 濃厚黒酢あんの酢鶏. Middag: チーズパン, ブルボン アルフォート, ミックスナッツ, ベルク 濃厚黒酢あんの酢鶏, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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