Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
122,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 139,71g | Prot: 143,23g | Kolh.: 65,21g.
Frukost: Green Tea, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Butter, Egg. Middag: Luck's Blackeye Peas, Banquet Chicken Pot Pie, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Butter. Snacks/Annat: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mer...
|
|
826 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Helkroppsvibration - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|