Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 84,99g | Prot: 49,55g | Kolh.: 207,06g.
Frukost: Boiled Egg, English Muffin, Butter . Lunch: Dare Vinta Crackers Original, Allen's Tuscan White Bean & Kale. Middag: Onions , Vegetable Oil, Dr. Praeger's Organic California Style Veggie Burgers, President's Choice Brioche Buns. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine , Lindt Chocolate Gold Bunny. mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Stretch, low impact and tone - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maguscanook 's vikthistorik
|