Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 83,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 61,81g | Kolh.: 122,77g.
Frukost: Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Cerdo. Middag: Huevo Cocido. Snacks/Annat: Mangos, Jugo Verde, Taeq Granola, Alqueria Leche Deslactosada. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrianasuam 's vikthistorik
|