Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 99,15g | Kolh.: 89,31g.
Frukost: Café con Leche Semi Descremada, McDonald's Medialuna de Grasa. Lunch: Agua del Grifo, Sandwich de Miga. Middag: Uva Negra, Ciruela, Pastel de jamón y zapallo. Snacks/Annat: Uva Negra, Té (Infusión). mer...
|
|
2026 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 11 minuter, Vila - 17 timmar och 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juadorable 's vikthistorik
|