Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 19,31g | Prot: 61,10g | Kolh.: 82,97g.
Lunch: Borges Extra Light Olive Oil, Lengkuas, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Brokoli, Nasi Putih, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuruul_____ 's vikthistorik
|