Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 118,51g | Prot: 145,71g | Kolh.: 278,27g.
Frukost: Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage, Great Value Egg, Par Excellence Yellow Rice, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies. Lunch: Cheese Pizza, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Pink Lady Apples, Great Value Egg, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Egg White , Spinach , Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage, Tostitos Medium Salsa, Great Value Egg, Par Excellence Yellow Rice. Middag: Appleton Farms Chicken Fajitas, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, 365 Greek Whole Milk Yogurt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|