Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 28,04g | Kolh.: 79,37g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Lunch: Conhaque, Salada Vinagrete, Nat Coxinha da Asa com Pele, Arroz Branco (Cozido). Middag: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Abobrinha Cozida. Snacks/Annat: Presunto Picado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|