Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 64,80g | Prot: 114,55g | Kolh.: 94,05g.
Frukost: Магнит Банан, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Балтийский берег Икра Минтая, Лента Авокадо, РРК Треска, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Брынза, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Middag: Кубанская Буренка Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|