Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 120,60g | Prot: 87,15g | Kolh.: 171,82g.
Frukost: Капучино, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Lunch: Тирамису, Бурятмясопром Колбаса Конская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Рыбный Суп. Middag: Тирамису, Жареная или Запеченная Курица, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Annat: Johnnie Walker Виски Red Label, КДВ Новосибирск Салат Мясной с Грибами, Роллы Филадельфия, Кофе, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|