Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 74,91g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Biologisch Achterham, AH Basic Volkoren Brood, Butter. Lunch: Sunflower Oil, AH Basic Kipfilet, Brussels Sprouts, Carrots. Middag: Carrots, Bonduelle Rode Kidneybonen, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Banana, Banana, Almhof Milde Roer Yoghurt Naturel. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|