Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
104,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 108,07g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Caotina Crème Chocolat, Migros Blütenhonig, Kaufland Brötchen. Lunch: Milch 1,5%, Aldi Suisse Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane. Efter lunch: Body Attack Casein Protein. Middag: Migros Alter Schweizer, Lätta Original, Milbona Edam, Gekochtes Ei, Milchbrötchen, Mohnbrötchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|