Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 53,02g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Замороженная Вишня, Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Растительное Масло, Пава Пава Филе Медальон Индейки. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|