Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3489 kcal
|
Fett: 162,49g | Prot: 175,81g | Kolh.: 351,49g.
Frukost: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Обычные Блины, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоки, ВкусВилл Ролл с Бужениной, ВкусВилл Сырники из Творога. Middag: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Русское Море Кета на Пару, Метрополис Торт Бисквитный Сливочный, Яблоки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|