Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 70,30g | Prot: 113,08g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Махеевъ Джем Малиновый , Сахар, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гармония Сметана 20%. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури , Утро Родины Творожок, Сметана , Брокколи на Пару, Пирожное Картошка. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|