Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 45,08g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Middag: Migros Karışık Turşu , Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Buono Mini Bitter Çikolata, Zeytinyağı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Migros Elma, Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, VOONKA Kolajen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|