Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3565 kcal
|
Fett: 117,67g | Prot: 193,10g | Kolh.: 407,62g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lunch: Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Middag: Aldi Rosenbrötchen, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Snacks/Annat: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|